血行促進
血流がスムーズになるよう促すことを指します。血行が良くなることで酸素や栄養が体内の隅々まで行きわたりやすくなり、老廃物が体外へ排出されやすくなります。代謝がアップすることから、冷えやむくみなども緩和されやすくなります。
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