眼精疲労・頭痛・首こりを鍼灸でケア｜習志野市・京成大久保いずみ屋

眼精疲労やスマホ首は、目だけでなく首こり・肩こり・肩甲骨まわりのこわばりが関係していることがあります。目の周辺のツボ、首肩の筋肉、背中の緊張まで確認し、鍼灸とマッサージで負担のかかりにくい状態づくりをサポートします。

目の疲れが続く方は、首肩の緊張だけでなく、睡眠の浅さや自律神経の乱れ、冷えが重なっていることもあります。いずみ屋では脈診で状態を確認し、鍼灸・マッサージに加えて電子温灸も使い、やさしく巡りを整えます。

まず、目の疲れが出る時間帯や画面を見る時間、首・肩のこり、頭痛の有無などを伺います。脈診と首・肩・背中の状態を確認したうえで、その日の状態に合わせて鍼灸・マッサージ・電子温灸を組み合わせます。刺激の強さは確認しながら進めます。施術後は、画面作業の合間に取り入れやすい休憩や姿勢の工夫についてもお伝えします。急な見え方の変化や強い目の痛みなどがある場合は、まず眼科など医療機関にご相談ください。